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癖のあるある集(症状)

【くせ】一日6時間以上、椅子に座っている

一日6時間以上、椅子に座っている

長時間のデスクワークや長時間イスに座る生活習慣の方は要注意です!!

デスクワークが中心の人や長時間、椅子に座ってTVを見るなどの生活習慣の方は注意が必要です!!

海外の大学研究レポートで、座っている時間が1日合計11時間以上の場合、3年以内の死亡リスクが40%以上に増える、という研究データが発表されています。また、8時間以上でも、1日4時間未満の場合に比べて、15%も死亡するリスクが高まるというデータになっています。
長時間のデスクワークや座り続ける習慣が根付いている方は、身体にとって大きな負担といっても過言ではない状態です。

この状態が長時間続くこと、同じ姿勢を長時間している事で、筋肉が固くなり血液の流れが悪くなるために、痛みの発生、手足のムクミ、肩こり、腰痛などの症状が発生しやすくなります。

もしも上記のようなお悩みを抱えている方は、当院へご相談下さい。
今悩めるカラダの症状を解決するだけではなく、生活習慣で定着している悪い姿勢や癖を取り除くよう、生活習慣や日常生活を踏まえたケアも行いますので、長年悩み続けた方の根本的な解決に向けてアプローチしていきます。

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