銀座の整体院｜骨盤矯正,小顔矯正、姿勢矯正等で女性らしい美と健康的になりたい方は【小林整体院】へ

こんにちは小林です。


今年もあと数日となりましたね。
今年は１２月２７日（金）が仕事納めの方が多いと思います。

しかし通勤で東京駅で乗り換えをするのですが、もうすでにお正月休みに入られている人々で溢れかえっていました！
ものすごい人数でした。

そんな中ではありますが、当院は大晦日まで営業します。
冬休みも元気がないと大いに遊びきれません。
身体の歪みを調整して元気に新年を向かいましょう。



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2025年が始まりました。皆様今年もよろしくお願いします。


さすがに1月ともなるとだいぶ寒いですね。

私は去年の12月から本格的にスポーツジムに通い始めました。以前からも興味はあったんですが、今回は通勤途中の駅の近くに良いスポーツジムがあったので入会しました。
ブラジリアン柔術をやっているんですがまぁ20代とか30代の子達とですね。スパーリングやとっ組合みたいな形で練習したりしているとですね。『小林さんパワー足りないですわ。笑』と突っ込まれるんですね。


それで私自身もですね。ちょっと力がふわっと使うともうすぐにヘトヘトになってしまうのがちょっと自分の中でも何とかしたいなぁっていうのがあって、まぁ練習に行けよって話なんですけど、まぁそのウェイトトレーニングっていうのにもちょっと興味があったので初めてみました。


ウェイトトレーニングのYouTubeを見るのは結構好きだったんで、なんとなくどんな感じなのかなぁってわかったつもりでいたんですけどとにかくですね。
パワーを全力を出すっていうのがとても難しいと思いました。


一生懸命全力でやってると思って追い込んでいるんだと思ってやっていても、多分5割か６割位しか多分力は出せていないんじゃないかなぁと思います。
それであのまだ始めたばかりなので、当然体ができてないっていうのもあると思うんですね。
これはまぁ続けていくうちにだんだんだんだん体も慣れていって変わってくる、向上してくると思うんですけど。

とにかくですね。全力を出すっていうのは全然できてなかったって言うので、なかなかこれは体に負荷がかかるんだなぁと思いました。
単純にウェイトトレーニングは筋トレって体の方を痛めつけていくんであの辛いんですよね。続けていくと続けるって言ってもまだ1ヵ月しか経ってないですけど。笑

まぁとにかくウェイトトレーニングを継続するっていうのは結構大変なことらしいので、嫌いにならない程度の追い込み嫌いにならない程度のそうですね、通い方っていうのを続けていきたいなぁと。まぁ細く長くですね。

あの効率も大事なんですがあの追い込みすぎるとですねあの結構ですね。筋肉痛がやっぱりすごい今辛くてこんなに筋肉痛辛いんだって言うふうに思っています。
これでジムへの行くことが減らないように週3回くらいは通えるように続けていきたいなぁと思っています。

とりあえず個人的な今年の目標についてはとかくジムウェイトトレーニングをちょっと頑張ると言うことにですね。お仕事については、健康について歪みについては、また別の機会に。




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会社のパソコンを変えました。HPは使いやすかったですが、最近ハードディスクの容量に限界がきてフリーズする事が増えてきました。それとともにキーボードも押しても反応しない部分が増えてきていたのでストレスが溜まっていました。

私は仕事でのパソコン使用はたいした事はありませんが、知り合いの勧めで初めてMacBook Airにしてみました。

うーん箱の外装から期待させるデザイン。
Windows pcからのデータ転送も、思いのほかスムーズでした。


オフィス関係については、私はワードの文章を書く事位しかほとんど使わないのでMac付属アプリの「pages」で代用しました。

これからのMacやiPhoneなどはUSBタイプcになるのでしょうか。
その辺の変更があるようならと思い、それ用のガジェットを買いました。


手持ちのiPhoneとも連携できてなんとなく満足感アップしてます。
まだまだ使いこなせていませんが、徐々に覚えていこうと思います。



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少し前のことですが、上海に出張しました。
コロナ前に一度、上海の美容機器のメーカーの会社に行ったことはありますが、忙しすぎてほとんど記憶に残っていませんでした。



写真が出て来ました。社内研修中の中国人スタッフを相手に、多分自己紹介をしているところだと思います。

５、６年は前でしょうか・・・

それ以来となります。今回は上海でも中心エリアだと思います、静安区（ジンアン）に来ました。
目の前に金ピカの建物静安寺（ジンアンスー）が大迫力です。



今回も仕事中心だったのでもちろん観光はしていません。
チャンスが少しだけあり、グラップリングの出稽古に行けたのが嬉しかったです。この日はたまたま少人数で少し寂しかった。



ほぼ日本語しかできませんが英語は少しわかると誤魔化して無理やり参加！

上海は大都会で驚きました。
また機会があったら行ってみたいですね。



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今月も青島へ行ってきます。

青島は中国でも日本から近いのですが成田空港と羽田空港からはほとんど直通便は出ていません。
日本の企業が結構進出してるとも聞いた事がありますが、現在はどうなんでしょうね？
(イオンと蔦屋は確認しました。)

話はそれましたが、今は青島への直通便はめちゃくちゃ高いです。
自分が調べたのだと、成田からの往復で16万くらいかかります。
それが韓国や上海などで乗り継ぎすると5万円程で行けます。
だいぶ違いますね。

お腹一杯夕飯をごちそうになったからか、翌日の朝は胃もたれがした。(笑)
 
８時３０分に迎えに来るとの事で、直前までぐっすり寝ていました。
ロビーで通訳の方とお嬢がいたので、さっそく仕事場へ向かいました。
 
お嬢がBMWで迎えに来てくれて「スゴッ！」と思いましたが、車内は散らかりすぎていてなんかがっかりしました。
 
１０分ほどで仕事場につくと、朝食が用意されました。
めちゃくちゃおいしい豆腐でした。ここの地方では割と一般的なものらしいです。
胃もたれしていても優しい味付けでペロッと完食しました。
 
 
９時になると私の施術を受けるお客らしき人が来ました。
 
そしてお嬢が
今回の施術の流れを指定してきました。体の歪みの説明などコミュニケーション２０分施術は４０分と。
 
普段とそれほど変わらないので、まぁやりやすかったです。
 
ただ気になったのが、お客さんが前倒しでどんどん来るのと、みんなやたらスマホで施術シーンを撮ってきます。(笑)
 
日本人との違いが施術を受けている最中の人に、施術を待っている人がどんどん話してるし、中にはスマホ見ながら施術を受けていました。
 
中国人女性A「あなたはエラの張りと鼻を高くしたいのよね。私もエラの張り、あと姿勢を良くしたいわ。」
中国人女性B「そうそう、エラの張りをなくして小顔になりたいわ！あなた姿勢良くないもんね、小林先生に施術してもらえば良いわよ。」
 
みたいな感じで非常にオープンな感じでした。（苦笑い）
 
日本では絶対にありえないけど、なかなか面白いなぁと思いました。
 
 
割と皆さん私の施術に大満足してもらえました。
へぇー中国でも自分の整体技術って需要あるんだ、と率直にうれしかったです。
 
しかしとにかくどんどんお客が来る。
途中から勝手に説明２０分を少し端折っていきました。
 
夜の八時過ぎまでかかって結局１５、６人施術しました。
（普通にやってたらもっとかかるところだった。）